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Aquagym / Aquabike

Se faire plaisir tout en pratiquant une activité sportive, votre atout pour garder la forme !

Retrouvez dans votre espace SPA des Thermes de Contrexéville des plages horaires dédiées à l’aquagym et à l’aquabike ainsi que des cours pour se remettre en forme tout en douceur dans une eau à 32°C reconnue pour ses qualités exceptionnelles.

L’aquagym est un excellent moyen d’allier détente et plaisir tout en profitant des bienfaits d’une activité sportive. Douce pour les articulations, l’aquagym s’adapte à tous types de personnes, même si vous n’êtes pas forcément un grand sportif ! Une fois immergé dans l’eau, les mouvements sont facilités. La résistance de l’eau oblige les muscles à travailler davantage. Les résultats sont visibles rapidement.

L’aquabike est l’outil idéal pour s’entretenir sans souffrir : l’apesanteur dans l’eau permet de se dépenser en douceur. L’eau créée plus de résistance que l’air, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. L’aquabike est idéal pour les personnes qui cherchent à muscler le bas du corps ou qui souhaitent se remettre en forme et perdre quelques kilos.

Utilisez vos séances à votre rythme et sans contrainte! Choisissez votre séance à votre convenance sur notre planning, vous pouvez changer à tout moment*.

*Réservation obligatoire, annulation possible jusqu’à une heure avant le début de séance

Planning Aquagym_Aquabike

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