Votre programme d’activités sportives, de loisirs et gestion du stress
Reprenez goût à des activités physiques à votre rythme et retrouvez les bases d’un équilibre alimentaire. Profitez d’un programme hebdomadaire d’activités pour votre bien-être, adapté à la durée de votre séjour ou à l’unité.
Activités sur inscription à l’Office de Tourisme de Contrexéville.
Tarifs curistes : 55€ la semaine ou 130€ les 3 semaines
Tarif public : 100€ la semaine (5 jours d’activités)
Possibilité de réserver les activités à la carte également.
Des activités de tous types
- Oxygénation & Bungypump
Dans le parc thermal pour un réveil musculaire au grand air, avec ou sans bâton. - Swissball
Physique et très bénéfique, une vraie discipline posturale d’étirement et de renforcement des muscles profonds et articulations à l’aide d’un gros ballon souple pour compléter vos soins quotidiens. - Promenade en forêt
Un moment de détente et d’efforts doux pour un séjour sous le signe du bien-être. - Marche nordique
Une autre conception de la marche, beaucoup plus active à l’aide de deux bâtons pour une mise en action de toute la partie supérieure du corps et pas seulement des jambes. - Pilates
Pour renforcer les muscles profonds et améliorer la posture.Relaxation & activités de gestion du stress
- Sophrologie/Do-in
Pratique permettant d’obtenir la sérénité de l’esprit, par la respiration et l’écoute de ses sensations et émotions. - Yoga
Enchainement de postures douces et sans impact pour les articulations fragiles.
Nouveautés :
- Mix de danse
- Danse thérapie / expression corporelle
- LIA Salsa
- Mémo-gym
- Pétanque
- Jeux de raquettes
A faire sur place :
Découvrez aussi une pléthore d’activités à Contrexéville et dans ses environs, consultables sur www.contrextourisme.com. Des balades pittoresques aux explorations du patrimoine, en passant par des activités familiales, vous serez comblés par la diversité des options qui s’offrent à vous.
Réunion d’informations chaque lundi à 14h à l’Or en Bar, restaurant situé sous la Galerie Thermale.
Plus d’informations à l’Office de Tourisme de Contrexéville, Cour d’Honneur : 03 29 08 08 68 – www.contrextourisme.com
Crédit photos : Toucan Toucan, Office de Tourisme Contrexéville
