Pour un séjour idéal…

Reprenez goût à des activités physiques à votre rythme et retrouvez les bases d’un équilibre alimentaire. Profitez d’un programme hebdomadaire d’activités pour votre bien-être, adapté à la durée de votre séjour ou à l’unité (en vente au Bureau d’Informations Touristiques).

Des activités de tous types

• Oxygénation 
  Dans le parc thermal pour un réveil musculaire au grand air..
• Swissball
  Physique et très bénéfique, une vraie discipline posturale d’étirement et de renforcement des muscles profonds pour compléter vos soins quotidiens..
• Coaching
  Un coach expérimenté est à votre disposition pour des exercices au plus près de vos attentes…
• Marche en forêt
  Un moment de détente et d’effort doux pour un séjour sous le signe du bien-être..
• Zumba
  Aérobic aux saveurs de soleil pour se remettre en forme en musique: danses latines, salsa, samba..
• Marche nordique 
  Une autre conception de la marche, beaucoup plus active à l’aide de deux bâtons pour une mise en action de toute la partie supérieure du corps et pas seulement des jambes !

  Relaxation & activités de gestion du stress

• Taï Chi Chuan 
  Technique associant mouvements lents et respiration, accessible à tous..
• Vittoz
  Rééduquer le contrôle cérébral et la maîtrise de soi…
• Sophrologie
  Technique permettant d’obtenir la sérénité de l’esprit…

Et découvrez bien d’autres activités proposées chaque semaine dans toute la station et consultables sur https://www.vittel-contrex.com/a-voir-et-a-faire/ (programme en ligne chaque semaine).