COURS D’AQUAGYM / AQUABIKE

Activités aquatiques, votre atout pour garder la forme !

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Des plus sportifs aux sédentaires, les activités aquatiques sont les solutions idéales pour allier activité physique et bien-être. L’espace thermo-ludique de Contrexéville, situé à quelques kilomètres d’Epinal,  a pour particularité de vous offrir des cours d’aquagym et d’aquabike tout en profitant des bénéfices de son eau thermale.

L’aquagym

Les séances d’aquagym permettent de travailler l’ensemble de votre corps sans forcer, lorsqu’il est immergé sous l’eau. L’aquagym est particulièrement efficace pour soulager toutes les douleurs articulaires et de colonne vertébrale.  

L’aquabike

L’aquabike est l’outil idéal pour s’entretenir sans souffrir : l’apesanteur dans l’eau permet de se dépenser en douceur. L’eau créée plus de résistance que l’air, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. Ce sport est idéal pour les personnes qui cherchent à muscler le bas du corps ou qui souhaitent se remettre en forme et perdre quelques kilos.

Motivé ? Choisissez, pratiquez !

Retrouvez dans votre espace SPA des Thermes de Contrexéville des plages horaires dédiées au cours d’aquagym / aquabike ainsi que des cours pour se remettre en forme tout en douceur.

Utilisez vos séances à votre rythme et sans contrainte! 

*Réservation obligatoire, annulation possible jusqu’à une heure avant le début de séance.