COURS D’AQUAGYM, AQUABIKE & SOPHRÔ AQUA

Activités aquatiques, votre atout pour garder la forme !

Des plus sportifs aux sédentaires, les activités aquatiques sont les solutions idéales pour allier activité physique & bien-être, tout en profitant des bienfaits de l’eau thermale. A Contrexéville, nous vous proposons les activités suivantes :

• L’aquagym : Les séances d’aquagym permettent de travailler l’ensemble de votre corps sans forcer, lorsqu’il est immergé sous l’eau. L’aquagym est particulièrement efficace pour soulager toutes les douleurs articulaires et de colonne vertébrale.
• L’aquabike : L’outil idéal pour s’entretenir sans souffrir : l’apesanteur dans l’eau permet de se dépenser en douceur. L’eau créée plus de résistance que l’air, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. Ce sport est idéal pour les personnes qui cherchent à muscler le bas du corps ou qui souhaitent se remettre en forme et perdre quelques kilos.
• Le Sophrô Aqua : Une activité de sophrologie en bassin qui vous transporte vers une sensation de légèreté remarquable. Plongez dans un univers de relaxation profonde, adapté à tous, pour un relâchement absolu.

Motivé ? Choisissez, pratiquez !

 Retrouvez toutes les plages horaires dédiées au cours d’aquagym, d’aquabike et de sophrô aqua.

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*Réservation obligatoire, annulation possible jusqu’à une heure avant le début de séance.